HIEROJAT

Virva Pulkkinen

Olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja liikuntaneuvoja. Hierojaksi valmistuin Pirkanmaan urheiluhierojakoulusta 2011 ja liikuntaneuvojaksi Lapin urheiluopistosta 2004. Liikunnan parissa olen työskennellyt kymmenisen vuotta ja hierojana kaksi vuotta. Hierojan ja liikuntaneuvojan ammatit täydentävät hyvin toisiaan. Pystyn antamaan asiakkailleni monipuolisia ohjeita ja neuvoja fyysisen kunnon kohentamiseksi ja ylläpitämiseksi.Hierojan työn ohella ohjaan erilaisia jumppia mm. Rantaperkiön Iskussa ja Tampereen yliopistolla.Työajan ulkopuolella minut pitää liikkeessä neljävuotias espanjanvesikoira sekä pieni tyttäreni.

 

 

Iida Lämsä
Olen koulutettu urheiluhieroja ja valmistuin Helsingin Suomen Urheiluhierojaopistosta vuonna 2009. Tällä hetkellä opiskelen viimeistä vuotta fysioterapiaa Tampereen ammattikorkeakoulussa, josta valmistun marraskuussa 2013. Liikunta ja urheilu ovat aina olleet lähellä sydäntäni. Jalkapallo on oma lajini, jonka parissa on tullut pelattua yli kymmenen vuotta. Välillä olen toiminut myös valmennus- sekä huoltotehtävissä.

 

 

Jasmin Michelsson
Olen Carl Wilhelm Akatemiasta kesällä 2012 valmistunut koulutettu hieroja. Olen käynyt liikunta-alan koulutuksia ja ohjaan myös ryhmäliikuntaa. Hierojan työstä minulta löytyy kokemusta noin 1,5 vuotta koulu mukaan lukien. Olen harrastanut pienestä lähtien erilaisia urheilulajeja ja osaan antaa hyviä vinkkejä myös liikuntaan. Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluvat crossfit, kuntosali ja lenkkeily.

 

Koulutettuja hierojia valmistuu Suomessa vuosittain noin 650. Hierojan ammattitutkinto koostuu neljästä pakollisesta osasta; hierojan ammatin perusteet, hierojan työmenetelmät, hieronta hoitotapahtumana ja hieroja yrittäjänä. Ammattitukinnon läpäiseminen vaatii, että kaikki osa-alueet on suoritettu hyväksytysti. Hieronnan ammattitutkinnon suorittaneen koulutetun hierojan on mahdollista syventää taitojaan hierojan erikoisammattitukinnolla (HEAT) vähintään kolmen vuoden työkokemuksen jälkeen.

 

 

Koulutie 9, Pirkkala
Vapaa-aikakeskus (liikuntatalo)

p. 0400 629 500

http://www.pirkanmaanhieronta.fi/

Ajan voit varata kätevästi myös netistä!

 

Pirkanmaan osuuskauppa oy:n hierontapassi käy vastaanotollani.

 

HINNASTO (suluissa TARJOUSHINNAT ajalle 1.-31.7.-13)

 Hieronta

 

Puolihieronta 30 min     (21,00€)24,00 € 

Puolihieronta 45 min     (28,00€)32,00 €  

Puolihieronta 60 min     (35,00€)39,00 €

Osahieronta 90 min       (48,00€)54,00 €
Kokohieronta 120 min   (70,00€)78,00 €

  Hemmottelu ja rentoutus

 

 Kuumakivihieronta  60min      (40,00€)45,00 €

 Kuumakivihieronta 120min     (81,00€)90,00 €

 Intialainen päähieronta 45min(36,00€)40,00 €

Kysy myös lahjakortit kesän sankareille!

 

  HUOM! Esteen sattuessa muistathan peruuttaa aikasi. Peruuttamattomista/käyttämättömistä ajoista veloitetaan hinnaston mukainen maksu.

 

 

Kenelle hierontaa?

Hieronta sopii kaiken ikäisille, myös vauvoille ja pienille lapsille (vauvahieronta). Urheilijat, aktiivisesti liikkuvat kuntoilijat, toimistotyöntekijät...

Hieronnan avulla voidaan helpottaa työstä tai harrastuksista johtuvia lihasten jännitys- ja kiputiloja ja pitkästä immobilisaatiosta jossakin raajassa (esim. käsi kipsissä) johtuvia jännistytiloja. Yleisin hoidettava alue on niska-hartia-selkä alue.

Hieronnassa voi myös käydä ylläpitävästi ja ennaltaehkäisevästi ennen kuin suurempia ongelmia ehtii syntyä!

 

Miten hieronta vaikuttaa, hieronnan fysiologiset vaikutukset

Fysiologisiin vaikutuksiin vaikuttavat hierontaotteissa käytetty voima, toistojen määrä, hieronnan rytmi ja käytetty aika. Hieronta vaikuttaa myös mm. autonomisen hermoston toimintaan, hormonieritykseen sekä entsyymi -ja välittäjäainepitoisuuksiin. Hieronnalla on myös psyykkisiä ja sosiaalisia vaikutuksia. Fysiologisia vaikutuksia:

 

-laskimo- ja lymfakierron vilkastuminen

-pintaverenkierron vilkastuminen

-kivun lievitys

-sidekudoskiinnikkeiden ehkäisy ja irrotus

-kudosten lämpötilan nousu

-lihasten ja arpikudoksen elastisuuden lisääntyminen

-lihaksiston rentouden edistäminen

 

Hierontahoidon estävät:

-infektiot ihossa

-suonikohjut (tältä alueelta ei saa hieroa)

-avohaavat

-kuume

-laskimotukos

-verenvuototauti (hemofilia)

-perussairaus joka ei ole hoitotasapainossa (diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivelreuma, epilepsia jne.)                                                                      

-päihtynyt asiakas                                                                                                                                                                                                         

-tuore vamma (ruhje, lihasrepeämä, paleltuma, luunmurtuma jne.)

-paikallinen tulehdus

-pahanlaatuinen kasvain

-verisuoniproteesi